Estrés y cambio organizacional “Llevo más de treinta años trabajando en esta empresa, dándolo todo y ahora qué…? “Todo les parece insuficiente” “Más y más trabajo “ “Como persona parece que ya no importo” Es como si te hubieras quedado sola en un tablero, distinto juego, distintas piezas y tú eres un peón que sigue ahí… Es frecuente que asistan…
En ocasiones ante molestias, dolores o padecimientos, nos tranquiliza mucho más un diagnóstico, que conlleva una cierta tranquilidad asociada como mínimo a algún potingue medicamentoso que nos cure o al menos a una explicación, que aunque no entendamos, permita que nuestra mente se calme en alguna medida. Si lo entendemos aún nos podemos llegar a sentir mejor. Ahora bien, si…
Es curioso que uno de los procesos internos más naturales que existen, como es experimentar emociones, se pueda llegar a convertir en un auténtico problema, bien sea por exceso en cantidad o duración, o por defecto. Y al tratar de entenderlo, lo primero que resulta difícil es comprender cómo puede ser que algo que viene de serie y cuyas funciones,…
Resiliencia es la capacidad de mantener el equilibrio por encima de las adversidades, de mantenernos a flote a pesar de las tempestades. Nuestro organismo ofrece muchas posibilidades no solo para la supervivencia sino para el disfrute y la ilusión por la vida. Pero los riesgos acechan, experiencias vitales dolorosas, enfermedades… aunque todo ello forma parte inexorable de la vida es…
