Si tenemos en cuenta los datos sobre los problemas derivados del estrés en las diferentes áreas de la vida, como el trabajo, la familia, el sustento, la vida social, la vida actual o simplemente la vida, y las consecuencias experimentadas en las personas, dolencias crónicas, afecciones diversas, adicciones, bajas laborales, desatención de responsabilidades, sufrimiento en general… es terrible, sin más.…

Los primeros que fueron a defender el tablero fueron los peones, era su labor, un juego bien hecho, basado en su poder para resistir. Pero la fuerza contraria rebasó esta, su capacidad para la resistencia y tuvieron que salir caballos, torres y alfiles, por orden, como corresponde para enfrentarse al enemigo. Al principio fue agotador pero esperanzador por el avance…

Hoy en día no nos podemos quejar de la falta de recursos, estrategias y herramientas para ayudarnos a manejar nuestro estrés y de su fácil acceso a través del conocimiento que nos pueden trasladar familiares, amigos, entendidos en el tema o grandes expertos en el asunto. Pese a ello, también es habitual explorarlas y probarlas y a la vez, no…

Y no lo es porque no hay lugar en el que te puedas ausentar de ti misma En España según la encuesta EDADES 2022 el 7,2% de la población reconoce consumir a diario ansiolíticos. Podemos especular sobre quién no lo reconoce en las encuestas o podemos irnos directamente a la prescripción por parte de los médicos y psiquiatras o a…